Vadsleeves täcker underbenet från fotknölen till knät men lämnar foten fri. De ger samma typ av muskelstöd som kompressionsstrumpor och passar den som vill kombinera med sina vanliga träningsstrumpor, eller behöver stöd åt just vaden i vardagen.
Vanliga frågor om vadkompression
Vad är skillnaden mellan vadsleeves och kompressionsstrumpor?
En sleeve slutar vid fotleden medan strumpan täcker hela foten. Under aktivitet spelar det liten roll — stödet åt vaden är detsamma. För längre stillasittande, till exempel resor, brukar hel strumpa rekommenderas eftersom trycket då blir jämnt hela vägen.
När används vadkompression?
Vanligast är löpning, padel och andra idrotter med hopp och riktningsförändringar, samt yrken där man står och går mycket. Många använder den också som värmande stöd när vaden känns stram eller öm efter belastning.
Kan vadkompression hjälpa vid vadkramp eller bristning?
Kompression och värme upplevs ofta behagligt vid krampbenägen vad, men tar inte bort orsaken. Efter en vadbristning ska återgången ske stegvis — läs vår guide om vadbristning, och sök vård om du är osäker på vad som hänt i vaden.
Hur ska en vadsleeve sitta?
Fast och slätt utan att rulla eller vika sig, och utan att det stramar över hälsenan eller domnar i foten. Mät vadens omkrets på bredaste stället och följ storleksguiden på produktsidan.
Kan jag få personlig rådgivning?
Vi som driver Haraka är inte fysioterapeuter och ger ingen medicinsk rådgivning. Däremot har vi samlat källgrundad information om vanliga besvär i Skadeguiden, och vår kundservice svarar gärna på frågor om produkter, storlekar och leveranser. Vid ihållande, kraftig eller akut smärta: kontakta fysioterapeut eller ring 1177.
Vadkompression — riktat stöd åt underbenet
Vadmuskeln och hälsenan tar upp flera gånger kroppsvikten i varje frånskjut. En vadsleeve ger jämn kompression över muskelbuken, håller vävnaden varm och minskar vibrationerna — utan att ändra något i skon eller kräva speciella strumpor.
I sortimentet finns sleeves i olika tryck och material. Använd dem under belastande aktivitet eller efteråt, och kom ihåg att ihållande vadsmärta som inte lugnar sig med minskad belastning är en fråga för vården, inte för en sleeve.
- Frihet att använda egna strumpor
- Jämn kompression över hela vadmuskeln
- Värme som många upplever lindrar stramhet
- Passar löpning, padel och stående arbete
