{"title":"Foam rollers \u0026 massageredskap","description":"\u003cp\u003eFoam rollers, triggerpunktsbollar och massageredskap för egenvård mellan passen. Rulla ut vader, lår och rygg efter träningen. Allmän information, inte medicinsk rådgivning.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"triggerpunktsmassage-for-rygg-och-landrygg","title":"Swedish Posture Triggerpunktsmassage för rygg och ländrygg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu når inte själv dit det sitter.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet är hela problemet med spänd bröst- och ländrygg: händerna kommer inte åt, och att be någon annan trycka blir sällan av. ActiSpine löser det genom att låta din egen kroppsvikt göra jobbet. Du lägger dig på den och tyngden sköter trycket.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKommer åt där du inte når.\u003c\/strong\u003e Riktad massage av bröstrygg och ländrygg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDu styr trycket själv.\u003c\/strong\u003e Genom hur mycket vikt du lägger på.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFungerar sittande eller liggande.\u003c\/strong\u003e På golvet, i sängen eller mot stolsryggen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKräver ingenting av dig.\u003c\/strong\u003e Ingen laddning, inget batteri, inget underhåll.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSå här använder du den:\u003c\/strong\u003e lägg dig ned med ActiSpine under bröstryggen eller ländryggen och gör långsamma rörelser, ungefär fem minuter per position. Följ bruksanvisningen och avbryt om trycket känns obehagligt.\u003c\/p\u003e","brand":"Swedish Posture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60091285143886,"sku":"241038","price":699.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4836\/6670\/files\/haraka-triggerpunktsmassage-for-rygg-och-landrygg-1.jpg?v=1788113710"},{"product_id":"triggerpunktsmassage-for-nacke-och-rygg","title":"Swedish Posture Triggerpunktsmassage för nacke och rygg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNacken är det svåraste stället att massera själv, och det vanligaste stället det sitter.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTriggerBack är formad för att du ska kunna lägga dig på den och låta kroppsvikten göra jobbet. Den når nacke och ländrygg, som annars kräver en annan människa, och fungerar även mot bröstryggen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKommer åt nacken.\u003c\/strong\u003e Där dina egna händer inte räcker till.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDu bestämmer trycket.\u003c\/strong\u003e Genom hur mycket vikt du lägger på.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTre områden, ett redskap.\u003c\/strong\u003e Nacke, bröstrygg och ländrygg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSittande eller liggande.\u003c\/strong\u003e På golvet eller mot stolsryggen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSå här använder du den:\u003c\/strong\u003e lägg dig ned med TriggerBack i ländryggen, nacken eller under bröstryggen. Testa långsamma rörelser, cirka fem minuter per position, och andas djupt.\u003c\/p\u003e","brand":"Swedish Posture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60091290517838,"sku":"241039","price":699.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4836\/6670\/files\/haraka-triggerpunktsmassage-for-nacke-och-rygg-1.jpg?v=1788113663"},{"product_id":"vattenflaska-och-foamroller-i-ett","title":"Swedish Posture Vattenflaska och foamroller i ett","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn foamroller du faktiskt har med dig, eftersom du ändå tar med vattenflaskan.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÄrligt om foam rolling: forskningen visar en blygsam minskning av upplevd träningsvärk, inte mirakel. Men det som avgör om ett återhämtningsverktyg gör någon nytta alls är om du använder det, och en roller som ligger hemma i garderoben används aldrig. Den här är också din flaska.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFöljer med till träningen.\u003c\/strong\u003e Du packar den ändå, eftersom det är din vattenflaska.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e750 ml i rostfritt stål.\u003c\/strong\u003e BPA-fri.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTål att rullas på.\u003c\/strong\u003e Maxvikt 100 kg vid rullning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRulla lugnt, inte stenhårt.\u003c\/strong\u003e Det är så den ska användas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSå här använder du den:\u003c\/strong\u003e rulla över musklerna före eller efter träning, eller vid stelhet i vardagen.\u003c\/p\u003e","brand":"Swedish Posture","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60091290681678,"sku":"241047","price":499.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4836\/6670\/files\/241047.jpg?v=1783676032"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4836\/6670\/collections\/241047.jpg?v=1784616611","url":"https:\/\/haraka.se\/collections\/foam-rollers-massageredskap.oembed","provider":"Haraka","version":"1.0","type":"link"}